Меню

Шимми

Выделывать коленца

Одно из самых эффектных движений танца живота - шимми. Это когда весьма соблазнительно трясутся самые привлекательные места. Со стороны оно выглядит так, словно у танцовщицы задействован каждый мускул. На самом деле, это базовое движение восточного танца, при котором танцовщица отдыхает. И его под силу освоить даже новичкам. Для этого нужно:

1) Становимся ровно.

2) Очень энертично "выталкиваем" коленки назад. Сначала делаем это медленно.

3) Теперь ускоряем темп.

4) А сейчас - еще быстрее, до тех пор, пока получится тряска.


Освоив шимми, можно без труда сочетать его с другими движениями бедрами, ягодицами, иными частями тела.

23.01.12 Новый раздел сайта Костюмы для танца живота!

Новое на сайте! Создан новый раздел Костюмы для танца живота. Выбрать для себя красивый наряд и ознакомиться с работами талантливых дизайнеров восточных костюмов из разных городов Украины, России, других стран ближнего и дальнего зарубежья можно здесь.

14.01.12 Как похудеть после Нового года

Новое на сайте! Во время новогодних праздников наши животики усиленно работали - но отнюдь не на сцене. О том, как похудеть после Нового года, читайте новый материал здесь.

09.01.12 Здоровый сон!

Новое на сайте! Знаете, что Машина Времени существует? Это... здоровый сон. Отоспавшись всласть, мы выглядим моложее, здоровее, свежее. И, конечно, волшебник по имени сон позволит лучше исполнить танец живота наяву. Как вызвать сон красоты, читайте здесь.

04.01.12 Новые интересные рубрики!

Новое на сайте! В разделе "Красота" появились новые подразделы: "Всегда под рукой. Домашние маски" и "Правила красоты". Читайте как делать маски в домашних условиях, как вести себя, чтобы выглядеть превосходно - здесь.

24.12.11 Как похудеть: секреты восточных танцовщиц

Новое на сайте! Желаете похудеть? В танцевальном зале это просто. Нужно соблюдать несложные правила. Какие именно? Читайте - Как похудеть: секреты восточных танцовщиц

01.12.11 Стройней в танцзале!

Новое на сайте! Семь дней голодовки и танец - это из области фантастики? Самая настоящая реальность! Одна из наиболее талантливых литераторов нашего времени Ольга Иванова доказала: стройность и пластика ей под силу. О том, как худеть и исполнять танец живота, читайте в новом материале в разделе "Личный опыт"!

26.11.11 Растения-талисманы восточных танцовщиц.

Новое на сайте! Сенсационный материал. Знаете, повышать свое танцевальное мастерство можно даже дома, расслабляясь среди уютных стен. И в этом помогают комнатные растения. Какие цветы нужно заводить, чтобы добиться успеха в танце, читайте в новой статье Зеленые талисманы.

24.11.11 Bellydance и темперамент: найди свой стиль

Новое на сайте! Замечали, что одной танщовщице великолепно удаются зажигательные танцы "под барабаны", а другая чудесно проявляет себя, когда звучит нежная мелодия? Оказывается, успех в исполнении танца живота зависит от темперамента. Найти свой стиль и стать неотразимой на сцене можно, прочитав новый материал Горячая штучка

20.06.10 Победа коллективной энергии

"Поодиночке вы - слабые прутики, вместе - несокрушимая сила", - истину этого изречения доказал киевский танцевальный коллектив "Slim&Beuaty" под руководством  хореографа  Натальи Есиной. Участницы коллектива одержали победу на Всеукраинском  фестивале восточного танца "Эль-Фаюм" сразу в двух номинациях "Синхронный танец" и "Формейшн". Подробнее

"' alt='' title='"+ "' "+